運動の必要性 2019年1月24日 12時46分 [古河五小] ◇昨日の新聞に,子どもの頃からの運動の必要性について記事がありました。◇最近の子どもたちは,生活や遊びの変化から,体を動かすことが少なく,運動不足が顕著だそうです。そして,そのことが将来の骨粗鬆症にもつながるというのです。◇子どもの頃から体に負荷をかける運動(ジャンプなど)をすることによって骨の強度を高める,「骨貯金」が必要なんだそうです。◇五小の子どもたちは,今日も北風に負けず外で元気に遊んでいます。ジャンピングボードでぴょんぴょん跳ねて,骨貯金をたっぷり貯めています。 いいね 6