今日のこんだて

ホットドッグ　牛乳　コーンサラダ　にくだんごクリームスープ

今日はパンメニューでした。今日のパンはホットドッグで、切り込みコッペパンにケチャップをたっぷりとかかったロングウインナーを挟んで食べました。

コーンサラダは、彩りがよく、コーンの甘みが人気のサラダでした。イタリアンドレッシングをかけて食べました。

にくだんごクリームスープは、６種類の野菜と肉団子が入っていました。具だくさんのくりーム仕立てのスープでした。

　　　　　　「ブロッコリー」はどんな野菜なの？

ブロッコリーにはビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養素がたっぷりです。とくに、βカロテンとビタミンCは野菜の中でもずば抜けて多く含まれていて、風邪を引きやすい人には、毎日でも食べてもらいたい野菜です。ちなみにブロッコリー７０～８０食べると、ビタミンCの１日の必要量をとれる程です。今日のブロッコリーは、JA茨城むつみ様からいただきました。