今日の献立 R5

👨‍🍳給食🍙9月11日(月)

2023年9月11日 12時51分

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今日のこんだて

ごはん 牛乳 さわらのこうじやき だいずのいそに とんじる

今日はご飯メニューでした。

さわらのこうじやきは、白身魚にあっさりとした味付けで焼いてあり、淡白な味わいでした。

だいずのいそには、6種類の具材が入っていて、ご飯に良く合うおかずでした。

とんじるは、豚肉のや根菜類のうま味がしっかりと出ていて、コクのある汁物でした。

      Aスクリーンショット (2)「さわら」ってどんな魚?

春の魚と書く「鰆」は、たんぱく質が豊富で、脂質も適度にあります。良質なたんぱく質には体力向上、疲労回復、代謝活動の促進、免疫力を向上させる働きがあります。脂質には高血圧を予防したり、悪玉コレステロールを低下させるオレイン酸が入っています。さっぱりとしていて食べやすい魚です。

ああ

今日の給食

10月19日(月)の給食

2020年10月19日 12時06分


今日のこんだて
 ごはん 牛乳 さばのからみやき おやこに ほうれんそうととうふのスープ

 今日はごはんメニューです。
 さばのからみやきはしっとりとしていて食べやすかったです。
 おやこには甘辛い味付けで,ごはんに乗せててべても美味しかったです。
 ほうれんそうのスープはやさしい塩加減でだしがしっかり効いていました。おとうふもふんわりしていて,おかずとの相性もとてもよかったです。