👨🍳給食🍙２月２１日（水）
2024年2月21日 12時40分
今日のこんだて ポークカレーライス 牛乳 オムレツ ツナサラダ
今日はご飯メニューで、子ども達の人気メニューでもあるカレーライスでした。
今日のカレーは「ポークカレー」で、野菜と豚肉がたっぷりとはいったコクのあるカレーでした。
オムレツはたまごはふわふわとしていて、ほのかに甘みを感じられました。
ツナサラダは、彩りが良く、人気の食材ツナと野菜をマヨネーズで和えてあり、食べやすかったです。
マヨネーズはたまご不使用のものをつかっていました。
「たまご」について
卵は完全食品と言われ。タンパク質やビタミンがたくさん含まれています。卵だけだと、食物繊維やビタミンCが足りないので、野菜と一緒に食べるとより栄養のバランスがとれた食事になります。卵料理は簡単にできるので、ぜひおうちで作ってみてください。