👨🍳給食🍞６月16日（金）
2023年6月16日 11時59分
今日のこんだて
ハンバーガー 牛乳 キャベツのソテー コーンクリームスープ
今日はパンメニューでした。
今日のパンは、バーガーパンで、デミグラスハンバーグを挟んで食べました。
キャベツのソテーは彩りが良く、バターを使用していたのでコクがありました。
コーンクリームスープは、鶏肉や玉葱、コーンが入った牛乳仕立てのまろやかなスープでした。
「キャベツ」について
キャベツにはビタミンCがたくさん含まれています。なかでも、緑色の濃い部分に1番多く、大きめの葉っぱ１枚で１日に必要なビタミンCの半分以上もとることができます。
骨を強くしたり、血液が固まるのを助けるビタミンKも多く含んでいます。キャベツは火を通すと小さくなって食べやすくなるので、茹でたり炒めたりしてたくさん食べましょう。